식단

샐러드 드레싱으로 사용할 다이어트 소스 BEST 4

2021년 8월 1일


맛있는 샐러드 드레싱 용 다이어트 소스,
다노가 소개할게요!

 

다이어트 시작하면 '어떤 운동을 해야 되지?' 와 함께 가장 고민이 되는 게 바로 '다이어트 식단' 이죠!

 

사실 다이어트 한다고 하면 신경 쓰이는 것들이 참 많잖아요. 샐러드 하나를 먹더라도 영양성분표를 확인하게 되고, 생각보다 샐러드 드레싱의 당류가 높다는 사실에 이걸 먹어야 할지 말아야 할지 고민되곤 하죠 :(

 

'도대체 어떻게 먹어야 할까?'

 

'다이어트 식단' 하면 왠지 소스 없이 퍽퍽한 닭가슴살과 밋밋한 샐러드만 먹어야 할 것은 분들을 위해!

 

오늘은 다노가 여러분의 다이어트 식단을 한층 즐겁고 맛있게 업그레이드할 수 있도록 샐러드 드레싱, 바로 건강한 다이어트 소스 추천 제품들을 소개해 드릴게요! :)

 

 

샐러드 드레싱으로 사용할 다이어트 소스 추천 BEST 4

1. 다노 샐러드 소스 2종 (유자 / 오리엔탈)

다노 샐러드 드레싱 소스, 유자/오리엔탈

첫 번째로 소개할 다이어트 소스 추천 제품은 샐러드 먹을 때 꼭 필요한 샐러드 소스예요!

 

그동안 칼로리와 당류 걱정으로 샐러드에 드레싱 빼고 생야채만 먹던 분들에게도 자신있게 추천해요! 왜냐면 다노가 만든 샐러드 드레싱 답게 칼로리, 당류, 나트륨 모두 낮췄고, 샐러드뿐 아니라 요리에도 충분히 활용할 수 있는 똑똑한 다이어트 소스거든요 :)

 

유자와 오리엔탈 두 가지 맛으로, 여러분의 음식을 더욱 건강하게, 다양하게 드레싱 할 수 있는 다노 샐러드 소스! 자, 이제 소스별로 자세하게 알아볼까요?

 

1) 다노 유자 소스

다노 샐러드 소스 유자

  • 9 kal
  • 당류 1g 미만
  • 지방 0.5g

상큼한 맛과 영양을 갖춘 유자를 있는 그대로 착즙해서 싱그러운 풍미는 그대로 살리고, 화이트 비네가오렌지 농축액을 첨가해 식단에 상큼함을 더해줘요!

 

저당 유자 소스는 샐러드, 닭가슴살, 돼지고기 모두에 참 잘 어울리니 상큼한 맛이 필요할 때 한 바퀴 쓰-윽 뿌려보세요 :)

 

2) 다노 오리엔탈 소스

다노 샐러드 소스 오리엔탈

  • 10kcal
  • 당류 1g 미만
  • 지방 0.8g

오리엔탈 소스는 깨, 간장 베이스의 동양적 맛을 그대로 담은 다이어트 소스예요. 함께 첨가된 마늘, 양파, 참깨는 어떤 요리든 감칠맛을 더해 완성해준답니다. 특히 저당 오리엔탈 소스는 낫또, 소고기 같은 단백질 메뉴에 잘 어울려요!

 

다노 샐러드 소스는 저칼로리, 저당, 저지방으로 이루어져 가볍게 즐길 수 있는 건강한 소스예요. 이제 샐러드 드레싱 먹을까 말까- 고민 말고, 기분에 따라 맛있게 즐겨보세요!

2. 만능 핫소스

다이어트 소스 추천, 다노 만능 핫소스

이번에 추천할 다이어트 소스는 샐러드 드레싱은 물론, 닭가슴살이나 볶음밥 등 어떤 음식이든 매콤한 감칠맛을 더해줄 만능 핫소스!

 

다이어트 식단 며칠 먹다 보면 자극적인 맛이 확! 당길 때가 있잖아요. 그럴 땐 이 만능 핫소스 하나면 돼요 :) 매콤한 맛은 그대로 살렸지만, 다노하게 칼로리, 나트륨, 당류를 모두 낮췄기 때문에 다이어트 식단에도 걱정 없이 뿌려 먹을 수 있어요.

 

스트레스 풀리는 매콤함의 비결은 바로 고추 예요. 태국과 멕시코, 한국의 홍고추를 사용해서 은은하면서도 깊은 매운맛을 느낄 수 있어요. 고추씨가 통째로 들어 있어서 씹는 맛까지 있다는 사실!

 

또 만능 핫소스에는 고추만 들어간 게 아니라, 양파토마토 페이스트도 첨가되어, 그냥 맵기만 한 게 아니라 감칠맛까지 느껴지는 게 특징이에요. 자꾸만 생각나는 그런 매운맛이랍니다 :)

 

'소스' 하면 나트륨이 꽤 높을 것 같죠? 하지만 나트륨 120mg 으로 확 낮췄으니 샐러드 드레싱, 볶음요리, 쌀국수, 브리또 등 다이어트 식단에 뿌려 먹으면 맛있고 건강하게 관리 할 수 있어요!

3. 잇츠베러 마요

샐러드 드레싱에 좋은 잇츠베러 마요

다노가 추천하는 샐러드 드레싱, 다이어트 소스 추천 제품! 세 번째는 잇츠베러 마요 예요! 잇츠베러 마요는 칼로리를 낮춘 채식 마요네즈로, 칼로리와 지방, 나트륨 모두 낮췄지만, 마요네즈의 고소한 맛은 충분히 느낄 수 있는 다이어트 소스예요.

 

달걀을 사용하지 않고 콩을 사용한 마요네즈로 영국 채식 협회 정식 비건 인증을 받은 비건 마요네즈예요. 다이어트 식단을 준비하는 분들과 비건 식단을 하는 분들 모두에게 도움이 되는 마요네즈 랍니다.

 

100% 순 식물성 국내산 약콩을 사용하여 만들었고, 화학 합성보존제를 넣지 않고 로즈마리 추출물, 레몬 농축액을 첨가해 건강하고 고소한 맛이 나요. 또 일반 설탕이 아닌, 비정제사탕수수당과 조청을 사용했기 때문에 잇츠베러마요 만의 건강한 단맛을 느낄 수 있어요!

 

일반 마요네즈 대비 칼로리는 23%, 지방은 29%, 나트륨은 41% 줄였지만, 식이섬유와 단백질은 2배 늘어나고 콜레스테롤은 0%로 영양성분도 꽉 잡았어요.

 

다이어트 소스 추천, 잇츠베러 마요 청양간장마요, 치폴레 마요

잇츠베러마요는 3가지 맛으로 샐러드 드레싱, 야채스틱 딥소스, 빵 스프레드까지 다양하게 활용이 가능해요! 냉장고에 맛 별로 쟁여두고 여기저기 활용하면 좋겠죠? :)

  • 고소한 건강함 그대로, 잇츠베러 마요 기본맛
  • 한국적인 매운맛, 잇츠베러 마요 청양간장마요
  • 이국적인 매운맛, 잇츠베러 마요 치폴레마요

 

4. 테메레 유기농 홀그레인 머스타드

다이어트 소스 추천, 잇츠베러 마요 청양간장마요, 치폴레 마요

마지막으로 다노가 추천할 샐러드 드레싱 용 다이어트 소스는 바로, 테메레 유기농 홀그레인 머스타드 예요! 프랑스 디종지역에서 1816년부터 머스타드를 전문적으로 제조하는 업체에서 만들어 더욱 믿을 수 있는 제품이죠.

 

머스타드 소스는 겨자씨를 발효 시켜 껍질과 함께 갈아서 만들게 되는데요, 홀그레인 머스타드는 겨자씨를 완전히 갈지 않고 넣어서 매콤한 겨자씨의 맛 그대로를 느낄 수 있는 게 특징이에요.

 

특히 테메레 홀그레인 머스타드는 특히 홀그레인만의 매력인 겨자씨가 전체의 29%나 차지하고 있으니 더욱 신선한 맛을 느낄 수 있겠죠?

 

신선한 겨자씨를 듬뿍 사용한 만큼, 음식의 잡내를 없애주고 풍미는 살려주기 때문에 스테이크나 닭가슴살과 먹어도 좋아요.

 

특별히 테메레 홀그레인 머스타드는 무설탕 제품으로, 일반 홀그레인 머스타드에 비교해서 더욱 당분이 적어 샐러드 드레싱, 샌드위치 스프레드 등으로 깔끔한 맛을 느껴보세요!

 

 

다노가 추천하는 샐러드 드레싱, 다이어트 소스 추천 제품들 어땠나요?😀

 

지속 가능한 다이어트를 하려면 다이어트 식단도 극단적인 닭고야의 반복이 아닌 우리가 맨날 먹는 음식에서 하나씩 건강한 선택으로 대체하며, 채워가는 게 중요해요!

 

오늘 추천해드린 다이어트 소스들과 함께 여러분의 식단이 더 행복하고 건강해지길 바라요! 다노가 항상 옆에서 응원할게요 :)

 

 

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