동기부여

"바디프로필을 찍었어요!"

2020년 12월 24일


띵동! 메시지가 도착했어요.


마이다노 수강생 허니님께서 바디 프로필을 찍고 정성스러운 후기를 보내주셨는데요.

 


허니님의 마이다노 수강 이야기, 그리고 바디 프로필 준비 과정까지 함께 소개해드릴게요.

 


Q. 자기소개 부탁드려요

 
안녕하세요. 마이다노 수강생 허니예요.
 
저는 마이다노를 약 1년간 수강했는데요. 정말 자신 있게 말씀드릴 수 있는 건 제 삶은 마이다노를 하기 전과 후로 나뉜다는 거예요. 
 

 
사실 마이다노를 하기 전에는 감량 만이 다이어트의 목적이라고 생각했어요.
 
그러던 중에 SNS를 통해 마이다노를 알게 되었고 각종 마이다노 간증 후기를 접하며 살 빼는 것만이 다이어트의 전부가 아니라는 것을 알게 되었어요. 저도 지속가능한 다이어트라는 것을 경험해보고 싶었어요. 그래서 호기심 반 간절함 반으로 수강을 결심했고, 제 인생이 바뀌기 시작했어요.
 


Q. 인생이 어떻게 바뀌게 되셨나요?


마이다노를 하면서 일상이 바뀌었어요.
 
나를 위해 운동하고 기록하는 습관, 건강한 식단을 차려 먹는 습관, 생활 속 버닝 등 건강한 습관들을 만들었고, 이런 사소한 습관들이 일상에 얼마나 큰 변화를 가져다주는지 매일 실감하고 있어요.


 
마이다노를 하면서 무엇보다 마인드가 가장 많이 변화했는데요.
 
예전엔 제가 생각한 방향으로 해내지 못하면 곧바로 부정적인 생각들로 스스로를 할퀴기 바빴거든요. 그런데 마이다노를 통해 습관성형을 해나가면서 '그래도 할 수 있어', '괜찮아' 이런 긍정적인 마인드를 갖게 되었고 다시 일어설 수 있는 힘이 생겼어요.
 
그런 부분이 저에게는 가장 큰 변화이고, 지금까지도 제가 마이다노를 애정하고 그 가치관을 신뢰하고 따르는 이유인 것 같아요.
 
 
Q. 바디 프로필은 어떻게 도전하게 되셨나요?

 

저 자신에게 새로운 터닝포인트가 필요하다고 느꼈어요.

​그러던 찰나에 방 정리를 하다가 제가 적어둔 버킷리스트를 발견했거든요. 2019년 초에 다노 행사에서 만났던 다노언니가 다이어리에 직접 해준 싸인도 눈에 들어오더라구요. 그 순간이 이번 도전에 큰 계기가 되지 않았나 생각해요. 


 
Q. 바디 프로필은 준비 과정은 어땠나요?

이번 바디 프로필을 도전하면서 마이다노를 하면서 쌓아온 습관이 꾸준히 업그레이드 되는 것을 느낄 수 있었어요. 마이다노를 꾸준히 수강해오는 과정에서 작은 성공 경험들을 통해서 스스로에 대한 신뢰를 쌓아 나갔거든요.  


이렇게 성공 경험들이 하나둘 쌓이니 앞으로 더 힘든 상황이 다가와도 ‘나는 해낼 수 있는 사람이구나.’ 라는 스스로에 대한 믿음이 더 생겼어요. 마이다노를 통해 얻은 습관성형의 힘이 아니었다면 이렇게까지 못했을 것 같기도 해요.
 


바디 프로필 촬영이 끝나고 유지하고 있는 눈바디

 
특히 바디프로필을 찍는 많은 분들이 프로필 촬영 후에 억압된 식습관이 풀리면서 좋지 않은 습관으로 돌아가는 모습을 많이 봤는데요, 저는 바디 프로필을 촬영하고 나서 한 달이 다 되어가는 지금 시점까지도 기존에 갖고 있던 습관들이 무너지지 않더라고요.

습관성형의 힘이 여기서 제일 크게 발휘된다고 생각해요. 다이어트를 단순히 살을 빼기 위한 도구로 생각하는 것이 아니라 나를 아껴주는 과정으로 여기고 좋은 습관들을 이어나가고 있으니까요.

 

 
 



 


 Q. 이번 바디프로필 촬영이
특별하다고 들었어요.


마이다노 스냅 촬영 이벤트 사진

 
네 맞아요. 제 소중한 습관성형 메이트와 함께 바디 프로필을 찍었거든요.

작년에 마이다노 수강생 이벤트로 스냅 촬영을 했었는데요. 그때 함께 스냅 촬영을 했던 다노블리 찌니님과 인연을 계속 이어나가고 있고, 이번에 바디 프로필도 함께 촬영하게 되었어요.
 
이 부분에 대해서 마이다노에 거듭 감사하다고 말씀드리고파요. 이렇게 서로 건강한 삶을 다져나가기 위해 매일 같이 이야기를 나누고, 함께 도전하고 나눌 수 있는 인연을 만나게 된 건 정말 행운이라고 생각하거든요.
 


다노를 컨셉으로 찍은 바디 프로필 사진 


바디 프로필 준비 전부터 매일 식단과 운동 기록을 공유하고 심적인 부분들도 이야기하면서 함께 습관성형을 해나갔어요. 둘 다 마이다노를 통해 삶에서 굉장히 큰 긍정적인 변화를 경험한 다노블리여서 통하는 것도 너무 많고, 서로 나누는 모든 것들에 있어서 선순환이 되었던 것 같아요.
 
그래서 이번 바디 프로필 촬영에도 다노 컨셉을 꼭 넣고 싶었어요. 다노 덕분에 소중한 습관성형 메이트를 만나게 되었으니까요.
 

 
 


Q. 마지막으로 다른 분들에게
하고 싶은 말이 있나요?


마이다노와 함께 한다면 내 몸이 원하는 것이 무엇인지, 나를 아껴주는 것이 어떤 것인지, 깨달을 수 있을 거예요. 그 과정에서 스스로 해나갈 수 있다는 자신감, 건강한 몸뿐만 아니라 마인드까지 자연스럽게 따라올 거고요.
 
예전에 감량에만 목적을 두고 고군분투한 제 모습보다 현재의 자신을 그대로 받아들이고 스스로를 아낄 수 있게 된 제 모습이 뿌듯하고 참 마음에 들어요. 마이다노와 함께하면서 너무 많은 삶의 변화를 경험한 다노블리로서 마이다노를 적극 권해드리고 싶어요.
 
여러분도 분명히 삶의 변화를 만들어 내실 수 있을 거에요.